首先，喝酒并不能真正治愈或预防感冒。饮酒后，人体皮下毛细血管扩张，加速血液流向身体表面。这会导致面部和身体迅速升温，产生出汗的错觉。但实际上，这样一来，热量从身体表面散失得更快，不仅无法维持体温，还导致身体更容易降温，增加感冒的风险。
特别注意事项：服药期间严禁饮酒。许多药物都会对酒精产生不良反应，包括头孢菌素类、镇静剂和安眠药（如艾司唑仑）等常见药物，以及退烧药和止痛药（如扑热息痛、布洛芬和阿司匹林）。其中，头孢菌素与酒精的反应尤为危险。饮酒后 3 天内不要服用这些药物。另外，服用此药后 7 天内不要饮酒。否则可能会导致双硫仑样反应，表现为心悸、头痛、呕吐和其他严重的、可能危及生命的不适。我们建议您在服用药物之前仔细阅读药物说明，并在就诊时主动告诉医生您最近的饮酒史。此外，儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女等人群应完全避免饮酒。
其次，吃辛辣的食物并没有驱散或预防感冒的作用。吃适度的辛辣食物可以增加食欲并促进出汗，但它只能暂时温暖身体，并不适合所有人。中医认为，吃太多辛辣食物容易消耗津液，引起口干咽干、口腔溃疡、便秘等不适症状。对于受苦受难的人们g 对于慢性胃炎、消化性溃疡和其他慢性消化系统疾病，辛辣食物会引发或加重症状。
根据中医“因时、气候养生”的传统理念，营养补充适合冬季养生，但应遵循合理搭配、营养均衡的原则。滋补品包括温阳和滋阴两个方面。适合阳虚的人，也就是经常怕冷、手脚冰凉的人温阳。羊肉、牛肉、核桃、栗子等食物也可以多吃。阴虚体质的人，也就是平时口干舌燥、手足心热的人，需要滋阴，可以多吃蘑菇、银耳、莲藕等食物。我们建议优先考虑煨、煮、汤等烹饪方法。请注意，营养补充品应d 根据年龄、个人体型和当地气候而变化。不要盲目追随补充剂趋势。如有需要请咨询您的医生。
资料来源：国家卫健委新闻发布会。
（微信公众号“健康中国”）【编辑：惠晓东】
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